حذر أطباء بريطانيون مجدداً من أن دواء "افنديا" الذي يتناوله حوالي 100 ألف من مرضى السكري في بريطانيا يزيد من خطر السكتات القلبية وهو ما زال يعد من أكثر الأدوية بيعاً عالمياً، داعين إلى سحبه من الأسواق.

أفادت دراسة حديثة بأن تناول بعض أنواع الخضراوات، مثل "الهليون" أو ما يسمى بـ"الاسبارجوس" والخرشف وهو الأرضي الشوكي يمكنه أن يكافح السمنة ومرض السكر.

لخفض الوزن اجريت على الفلفل غير الحار والمحتوي على مادة (DCT)، قام باحثون من مركز التغذية البشرية في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس بتوثيق قدرته على زيادة إنتاج الحرارة لدى مشاركين يتبعون حمية لإنقاص الوزن. أشرف على الدراسة أستاذ الطب والصحة العامة ديفد هيبر, واستقطب الباحثون 34 مشاركا رجالا ونساء, وكان لديهم الاستعداد للاكتفاء بوجبات سائلة منخفضة السعرات لمدة 28 يوما. تم تقسيم المشاركين عشوائيا إلى مجموعة تلقت أقراص علاج (بلاسيبو)،

السباحة وسيلة مثالية للشعور بانعدام الوزن طالما كان الأسلوب المتبع صحيحا. وتبدو أساليب السباحة جميعا سهلة، كل ما يحدث هو أن السباح ينزلق في حمام السباحة ليقطع مئات المترات دون توقف، ومع التعليمات الملائمة وقليل من الممارسة،

يساعد تعلم العزف على آلة موسيقية على تحفيز الدماغ ويحسن القدرة على فهم اللغات بشكل فعال. وذكر موقع لايف ساينس أن التوصيلات بين الخلايا الدماغية خلال التدرب على عزف مقطوعة موسيقية مثلاً قد تساعد على التواصل مع الآخرين بشكل أفضل عبر التحدث والقراءة وفهم اللغات الأجنبية.

اكتشف باحثون أميركيون أن شرب عصير الكرز الحامض يومياً يمكن أن يساعد في محاربة الأرق لأنه يحتوي على مادة الميلاتونين التي تنظم دورة النوم والاستيقاظ في الجسم. وقال الباحثون في جامعتي بنسلفانيا وروشستر ومركز "في آيي"

يتناول ملايين الأميركيين زيت السمك حفاظاً على صحة قلوبهم ولمعالجة الكثير من الأمراض بدءاً من التهابات المفاصل وحتى الكآبة، لكن دراسة جديدة تقول إن هذا الزيت قد يخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي أيضا.

خلصت دراسة استرالية، دمجت نتائج 15 بحثا علميا مختلفا حول تأثير مادة فلافانول التي تدخل في تركيبة الشوكولاتة، إلى أن النوع الداكن من هذه الحلوى يخفض، بشكل ملحوظ، ضغط الدم وقالت د. كارين ريد، من جامعة أديليد الأسترالية

غالباً ما يكون الشعور بالوهن والإجهاد والمعاناة من صعوبات في النوم ليلاً والإحساس بالتوتر والعصبية نتيجة عدة عوامل منها ضغوط الحياة أو مشاكل العمل.. وهو الأمر الذي يؤثر على توازن العناصر الغذائية في أجسامنا والذي يمكن أن يؤثر على أمزجتنا من خلال قلب توازن الجسم.

قبل أن نتحدث بشكل مفصل عن آفة المخدرات وأخطارها الاقتصادية والاجتماعية والصحية، لابد من التأكيد بأن تخصيص يوم السادس والعشرين من شهر حزيران/ جوان/ يونيو في كل عام ليكون يوماً عالمياً لمكافحة المخدرات هو تعبير عن إجماع دولي على خطورة المخدرات